Меню Новости

Диетолог рассказала, какое растение не дает переедать за столом

Оно доступно всем россиянам.

Врач-диетолог Татьяна Залетова в беседе со СМИ рассказало о том, какое растение сможет снизить чувство голода во время приема пищи, избавив россиян от переедания и последующим за этим заболеваний.

В интервью радио Sputnik эксперт пояснила, что таким чудо-растением является обыкновенная мята.

Причина в самой природе переедания.

Врач считает, что основная проблема в желании людей получить удовольствие от поглощаемой пищи. А в самой мяте содержится вещество, которое помогает вырабатывать гормон счастья – эндорфин.

Таким образом, пояснила диетолог, можно съесть меньше, получив больше удовольствия.

“Для этого в пищу или напиток достаточно добавить мяту”, – считает Залетова.

Она пояснила, что в растении есть эфирное масло с ментолом, который стимулирует и освобождает эндорфины.

Гормон отвечает как за настроение, так и за чувство насыщения за столом.

Когда мята добавлена в пищу, мозг считает, что с человеком случилось что-то приятное, таким образом большое количество еды для радости уже не требуется, подчеркнула Залетова.

Источник: http://topnews.ru


0
Пример HTML-страницы

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 

3  ×    =  24

Регистрация
*
*
*
Войти с помощью: 

73  +    =  79

Генерация пароля

72  ⁄  9  =